Daugelis žmonių visada yra įsipainioję į spalvos pirkimą
stalo lempa. Tiesą sakant, mūsų akims nėra patogesnio šviesos šaltinio nei šviesa iš gamtos. Tačiau naktį mums reikia a
stalo lempadėl šviesos. Ypač kai vaikai atlieka namų darbus, apšvietimo pasirinkimas greičiausiai padės apsaugoti vaikų regėjimą.
Šviesa, kuri mažiausiai kenkia žmogaus akiai spektre, yra geltona. Paprastai kalbant, kai žmonės skaito, geriau rinktis šviesiai geltoną lempos spalvą. Tačiau iš principo, kol skaitytojas sėdi tiesiai, turi gerus skaitymo įpročius, o vėliau pagal asmeninius įpročius, nepaisant šviesos spalvos pasirinkimo, akys didelės žalos nepadarys.
Violetinė šviesa akims kenkia didžiausią žalą, dažna yra violetinė lempa, kuri naikina uodus instaliacijoje kaime, elektrinis suvirinimas lanko šviesa, kuri išduoda laukti, ultravioletinė šviesa, tokia šviesa labiausiai kenkia akiai.
Mėlyna šviesa yra arčiausiai violetinės šviesos, kuri taip pat labai kenkia akims. Ilgalaikis kontaktas su akimis yra linkęs į ūmų sužalojimą, dėl kurio gali išsiskirti ragenos epitelis.
Raudona šviesa taip pat gali pažeisti akis. Kaip plieno darbuotojai krosnyje, norėdami pamatyti tamsiai raudoną liepsną ir pan., sukels akių pažeidimus.